Súkkulaði orkustykki

Leiðbeiningar

1. Myljið kasjúhneturnar svolítið niður í blandara og setjið svo í skál ásamt, graskersfræjum, sólblómafræjum og sesamfræjum.

 

1. Setjið hlynsíróp í pott/pönnu og leyfið því að sjóða aðeins í pottinum. Setjið möndlusmjör út í pottinn og hrærið saman við, bætið svo mjólkinni út í og hrærið saman við. Hellið blöndunni út í skálina með fræblöndunni og hrærið saman við.

 

1. Bætið Nóa Kroppinu út í og blandið öllu vel saman.

 

1. Setjið smjörpappír í 25×25 cm form (eða sambærilega stórt) og pressið blöndunni þétt niður.

 

1. Bræðið hvíta súkkulaðið og deifið yfir ásamt graskersfæjum, setjið inn í ísskáp í u.þ.b. 30 mín og skerið svo í bita.

Innihald

• 300 g kasjúhnetur
• 1 1/2 dl graskersfræ + fleiri til að skreyta með
• 1 1/2 dl sólblómafræ
• 1/2 dl sesamfræ
• 70 ml hlynsíróp
• 1 dl möndlusmjör
• 4 msk möndlumjólk (eða önnu mjólk)
• 200 g Nóa Kropp
• 150 g Hvítt súkkulaðidropar frá Nóa Síríus